患者長期低頭，導致頸椎疼痛、頭暈，常可以採用以下幾種方法進行治療：

1、頸椎休息：主要是臥床休息，並且輔助頸託外固定2周左右，能夠減少患者頸椎受到的不良刺激，從而緩解臨床症狀；

2、物理治療：患者可配合針灸、理療、推拿、按摩，理療可以選擇微波、超短波治療，可以使臨床症狀逐漸減輕，主要是消除炎症，解除肌肉痙攣，恢復頸椎生理曲度，改善腦供血，通常需要專業的臨床醫生協助患者完成；

3、藥物治療：患者可以口服塞來昔布、洛索洛芬鈉等消炎、止痛藥物，也可以外用複方南星止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，同樣可以發揮作用，嚴重者還可以選擇封閉注射治療，也能夠緩解臨床症狀，此外肌肉鬆弛藥，如乙哌立松，以及擴張血管藥，如銀杏葉提取物，同樣可以發揮類似的治療效果，使患者臨床症狀得到減輕；

4、頸椎牽引治療：也是比較好的方法，使用滑輪組，對頸椎進行持續牽引，每次牽引時間不少於2個小時，一般會使患者頸部的肌肉、韌帶、間盤等結構壓力減輕，從而緩解患者以上臨床症狀。