阿爾茨海默病的預防措施，主如下：

1、老年人不宜過瘦，要注意營養，衰竭的老年人容易發生痴呆；

2、應儘量戒菸；

3、控制好腦血管病的危險因素，需對血壓和血糖進行管理；

4、可以檢測患者的同型半胱氨酸水平，適當地補充葉酸、維生素B12，使同型半胱氨酸水平降到正常範圍；

5、增加有氧訓練；

6、保證充足的睡眠，失眠也會造成阿爾茨海默病。

此外，不建議通過雌激素的替代治療，預防阿爾茨海默病。