類風溼關節炎的保養方法主要有以下幾種：

1、最主要是積極控制炎症，規律藥物治療，將炎症控制到緩解或低疾病活動度；

2、注意保暖，關節避免受涼，避免勞累；

3、儘量減少感染，例如呼吸道感染、泌尿系統感染、牙周感染、消化系統感染，這些感染要儘量減少，因為每次感染對人體免疫系統都是打擊，有可能加重類風溼關節炎再次發作；

4、保持心情愉悅。