日常生活中很多人都有過頭暈的症狀，能引起頭暈的疾病很多，如頸椎病、供血不足、貧血等。其中，頸椎病引起的頭暈較常見，可以通過穴位按摩的方法來緩解。下面教大家幾個簡單實用的緩解頸椎病頭暈的按摩方法。

動作示範：

方法一推印堂

印堂穴位於兩眉之間，用手指從印堂穴向上推抹，推至局部皮膚微紅或感覺微熱為宜。

方法二按神庭

神庭穴位於前正中線入髮際0.5寸，點按2-3分鐘，具有醒神開竅的作用。

方法三按百會

百會穴位於兩耳尖連線與前正中線交點處，中醫認為百會穴是一身陽氣之匯，時常點按百會穴可以振奮陽氣，疏經通絡，點按2-3分鐘。

方法四按率谷

率谷穴位於頭部兩側，耳尖入髮際1.5寸處，點按2-3分鐘，有緩解偏頭痛的作用。

方法五揉太陽

太陽穴位於兩眼外側，眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處。點按太陽穴2-3分鐘，可以幫助改善腦供血，緩解頭暈症狀。

特別提示：

1、在正規醫院就診的基礎上，可輔助應用中醫穴位按摩的方法緩解症狀；

2、按摩的力度應以患者能夠耐受為度；

3、如果按摩後症狀沒有緩解或持續加重，應儘快就醫。