預防結直腸癌的方法包括：

1、定期篩查：有明確家族史者，建議年齡在40歲之上的高危人群，每年進行常規腸鏡檢查。常規人群，堅持定期體檢；

2、腫瘤標誌物篩查：及時發現可能存在的異常；

3、日常飲食：建議戒菸和戒酒，減少高鹽飲食、高動物蛋白、高動物脂肪攝入；

4、治療息肉：如息肉大於1cm，需要考慮在腸鏡下行息肉切除術；當息肉大於2cm時，發生結直腸癌的風險也會相應的增加。而當息肉數量大於100枚時，可能是結直腸癌息肉病。上述情況均需要在醫生的指導下進行科學規範的治療。