結直腸癌預防方法具體如下：

1、發達國家的中心城市，結直腸發病率要高於較落後的偏遠地區。說明高蛋白、高脂肪飲食也是結直腸癌的誘發因素。建議從飲食結構上做調整，不要過量食用高蛋白、高脂肪性飲食，要適量添加蔬菜、纖維這類食物；

2、早診早治，現在結直腸息肉發病率較高，結直腸息肉只有靠早期腸鏡，即結腸鏡。纖維結腸鏡現在各個地區都普及率高，每1-2年做1次纖維結腸鏡進行查體。一旦發現有結直腸息肉，要進行早期切除，因為經過15年-20年的時間，息肉慢慢可以變成結腸腫瘤，對息肉要進行早期篩查，早期切除進行治療，這是預防結腸腫瘤較好的方法。