精索靜脈曲張並非一輩子不能健身，只不過要選擇適合自己的運動方式。精索靜脈曲張患者推薦游泳、太極拳這一類的運動，但是像長跑、快跑，增加腹壓的深蹲、舉重，或者某些器械類的運動，對於精索靜脈曲張的患者可能就不太適合，會有加重疾病進展的可能，患者儘量規避此類的運動。同時，在病情較為嚴重時要避免運動。

如果是精索靜脈曲張較輕的患者，可以使用藥物來進行治療，但是一般藥物治療只是能夠緩解症狀，並不能完全治癒精索靜脈曲張，因此藥物治療具有一定的侷限性。所以患者在運動方式的選擇上仍然需要謹慎，避免引起不良後果。

如果睪丸局部疼痛的比較嚴重，或者在生育期男性檢驗精液卻發現精子活力變弱，如果符合上述兩條，建議採用微創手術進行治療。術後大部分患者，睪丸的疼痛會明顯減輕，精液的質量也會有所改善，此時再去健身就沒有後顧之憂了，可以根據自己的喜好去選擇適當的運動方式增強體質，改善疾病症狀。

除上述治療外，日常生活中有以下兩點建議提供給患者：

1、建議精索靜脈曲張的患者穿比較緊的內褲，將陰囊適度托起，可以適當減輕精索靜脈曲張所造成的睪丸的墜脹感、疼痛感；

2、建議精索靜脈曲張的患者控制性生活的頻次，以及手淫排精的頻次，如果性活動過多、過頻，容易導致精索靜脈曲張症狀的加重，也就沒辦法繼續健身了。