肺腺癌日常注意事項具體如下：

1、需要戒菸，已經有醫學證據證明吸菸能夠明顯的增加肺癌的發病率，且也不能忽視被動地吸菸和廚房的油煙，一定要保持廚房的通風，減少煙對人體的損害；

2、飲食上也是要注意的，不要吃腐敗、已經爛掉，甚至變質的食物，保持豐富的營養的、搭配要平衡，比如多吃新鮮的蔬菜和水果以及五穀雜糧，不要吃辛辣刺激、油膩性的食物；當然還要低鹽的飲食，這都是日常需要注意的問題；

3、注意要保持心情好、性格要開朗，遇事要想得開，不要上火、生氣，因為人的情緒好，免疫力才能強，才能防止致癌物質對人體的傷害；

4、要保持運動，每週至少要運動3次，甚至平時要經常散散步、快走都可以，這也能夠間接提高機體的免疫力，防止致癌因素對人體的損傷。有研究發現，運動後人體的免疫細胞增多，可及時地將癌變的細胞清除掉。另外，運動能增加人體的吸氧量，研究發現吸氧量如果是平時靜息狀態的8倍就能夠預防癌症。運動還能加速新陳代謝，將毒物及時排出，保持胃腸的通暢，通過汗液排出減少致癌因素。