肛裂的病人，對於日常所說的運動都是可以的，例如跑步、打球、游泳，都不影響。

做完手術後，建議做肛門鍛鍊：提肛運動，自主的收縮肛門，放鬆-收縮-放鬆，這樣一個過程，來促進血液循環，可以加快癒合，促進胃腸道的蠕動，刺激排便，就像做完手術後，叫病人早期下地活動，可以加快腸道的恢復、蠕動，讓大便更容易排出，就不會淤積在直腸、肛門，導致大便出現乾硬；大便如果不幹硬的話，容易排出，減少肛裂的發生。