未生育過的女性跳繩漏尿不正常,屬於壓力性尿失禁。跳繩時腹部力量增加,身體上下波動也會增加膀胱壓力,與膀胱壓力相關的尿失禁則屬於壓力性尿失禁。如果患者只是在跳繩時出現壓力性尿失禁,一般屬於輕度或早期壓力性尿失禁。通過個人行為和鍛鍊可以解決,具體如下:

1、不建議所有人都去跳繩,鍛鍊可以有多種方式、方法。如果患者平地走甚至小跑不漏尿,則建議換一種鍛鍊方法;

2、如果患者喜歡跳繩,可以在跳繩之前先排尿,排尿後跳繩時膀胱壓力不會太高,漏尿的可能性則會比較小;

3、建議患者平時多做提肛訓練或者凱格爾運動,增加尿道周圍肌肉的力量。

總之,患者需要根據時間和身體情況選適合自己的方法,如果經過鍛鍊無明顯效果,可以到醫院進行盆底肌訓練,從而可以有效、快捷地解決壓力性尿失禁的問題。