適當自慰是一種正常的行為，但如果自慰過度，就可能會導致男性出現早洩的情況。自慰導致的早洩可以通過調節生活的方式改善，如果情況比較嚴重，也可以在醫生指導下進行藥物治療，必要時也可以採取心理教育等方式來治療。

調節生活方式

如果男性過度自慰，可能會使陰莖敏感度異常，引起早洩或勃起障礙等症狀，出現這種情況後要戒掉手淫習慣。如果沒辦法戒掉，應減少自慰的次數，越少越好。日常可以參加一些文體活動轉移注意力，比如聽音樂、鍛鍊身體等，既能夠調節情緒，也可以增強體質；在平時應避免看黃色書籍、視頻等，也可控制性欲，減少自慰。自慰次數變少了，才能逐漸使龜頭敏感度恢復正常，進而緩解早洩症狀。

藥物治療

如果自慰早洩通過調節生活方式後症狀無明顯好轉，嚴重影響了正常生活和工作，應及時到醫院男科就診，可以在醫生的指導下通過口服藥物治療，常用藥物為鹽酸舍曲林片、鹽酸達泊西汀片等，這些藥物可以改善早洩症狀。如果想進行正常的夫妻生活，為了預防早洩，也可以在龜頭處塗擦利多卡因乳膏來降低敏感度，從而改善早洩症狀。

心理教育

部分男性在自慰時會因過度緊張而產生習慣性的快速射精，引起早洩，且在早洩後會產生焦慮情緒，加重早洩症狀。因此，建議有此類情緒的患者及時到心理科就診，在醫生的指導下進行性心理教育，這樣可以減輕焦慮情緒，改善早洩症狀。

其他治療

此外，進行上述治療的同時患者還可在專業醫生的指導下通過擠壓法、停動法來延長射精時間，這屬於物理方面的訓練，也可以緩解早洩症狀。必要時還可採取手術治療，如進行陰莖背神經選擇性切斷術來降低陰莖的敏感度，以緩解早洩症狀。

參考文獻

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