兩天一次打飛機自慰是否頻繁，需要根據其身體狀態和是否出現身體不適來判斷。

如果自慰後，並沒有在下一次勃起時出現勃起硬度不夠，或射精質量變差，且沒有身體不適的感覺，那麼說明對其來說兩天一次並不算頻繁。

但如果男性本身體質較差，兩天一次自慰後出現身體不適，如勃起受影響、早洩、精神不振、疲乏無力、注意力下降等，則說明這一頻率對他來說是頻繁的，建議減少頻次。

對於青春發育後的男性來說，適度手淫是一種正常地性釋放，合理的性釋放對身體也有好處。但是兩天一次飛機如果導致了精力下降、性器官疲勞，長時間保持這種頻率，可能還會導致早洩、陽痿，甚至前列腺炎、精囊炎等泌尿系統疾病。建議適度自慰，注意局部清潔衛生，注意休息和營養補充，積極鍛鍊運動，對身體健康更有利。