子宮內膜薄飲食應注意以下幾個方面：
1、補充雌激素：子宮內膜薄比較常見的原因就是雌激素不足，可以吃一些補充雌激素的食物幫助調理，豆類就是含有雌激素比較多的食物，經常食用一些豆類及豆製品，比如羊肉、烏雞肉，黑豆30g加糯米60g煮粥食用，每天早晚各吃1次。具體做法為黑豆適量，清水浸泡12小時，煮熟透，放少量的鹽，從月經結束後第1天起，每天吃40-50g克，連服6天；
2、補充胡蘿蔔素：女性子宮內膜薄可以補充胡蘿蔔素，比如胡蘿蔔、橙子、南瓜、西紅柿、西蘭花；
3、補充蛋白質：應該注意補充足夠的蛋白質來增強抵抗力，促進受損的器官早日修復，注意葷素搭配，以提高維生素A的吸收利用，蛋白質含量高的食物主要有各種肉類、蛋、魚類、奶製品等。
除了飲食調理，一定要引起足夠的重視，到醫院檢查查找原因，採取必要的治療措施。