早醒在生活中比較常見，如果是偶爾出現，一般和抑鬱無關，但若頻繁出現，則可能是抑鬱患者的早期症狀，需要引起警惕。

從夜裡進入睡眠後，到次日清晨正常起床的這段時間內醒來，都算得上是早醒。早醒是睡眠障礙的一種表現，通常會較自身睡眠規律的甦醒時間提前醒來，且不能再入睡。最為常見是在後半夜的2點~4點鐘醒來，之後就再難入睡。

如果是偶爾一次的早醒，並不一定是抑鬱的信號，因為日常早睡、精神壓力大、睡眠需求減少等因素也會導致早醒。

另外，早醒也可見於正常人睡眠環境改變、有計劃的早起床，或情緒緊張等情況，此時的早醒就不是抑鬱。

但是頻繁早醒不可忽視，它還可能是抑鬱的早期症狀。因為判斷一個人是否處於抑鬱狀態，經常性的早醒往往是一個很重要的提示性症狀，約有50%的抑鬱症首發症狀為失眠，而失眠中的早醒對於抑鬱症的診斷具有特徵性的價值。

因此，如果經常反覆出現早醒，同時又有情緒低落、精神不振、興趣下降、空虛無聊、悲觀消沉、注意力渙散、猶豫不決等症狀，就一定要注意了，切莫掉以輕心，應儘快就醫，並儘快進行相關檢查明確病因。

一旦確診早醒為抑鬱的早期症狀，就要從抗抑鬱入手儘早治療。目前抑鬱的治療以藥物治療和心理治療為主，其中藥物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施，而對於有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物治療的同時常需合併心理治療。

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