如果出現睡覺時出現夢魘有如下幾個因素：

1、最常見的因素是腦電波異常放電，既往出現過癲癇或者過帕金森病的患者，腦細胞的神經核團會時常出現異常放電，睡覺時大腦皮質異常放電時會有魘住發生。

2、在人進入深睡眠前都會有一定的淺睡眠階段，如在淺睡眠階段就會出現夢魘的狀態，常出現在植物神經功能紊亂或者平時工作過度緊張、焦慮的人中。因為他們的淺睡眠時間延長，所以會出現夢魘的情況。

3、在睡覺時會出現一過性腦血管缺血和痙攣發作，此情況下也會導致睡覺時發生夢魘。