創傷性蛛網膜下腔出血的護理方法如下：

1、緩解頭痛：遵照醫囑使用脫水劑或靜脈止血藥物；

2、一般護理：包括抬高床頭15°-30°，持續低流量吸氧，加強基礎護理等；

3、密切觀察病情：注意患者生命體徵、意識變化、瞳孔變化；

4、飲食護理：傷後早期一般禁食，意識清醒可自行經口進食高熱量、高蛋白、富含纖維的食物，保持大便通暢；

5、避免誘因：避免令血壓驟然升高的各種因素；

6、休息與活動：疾病早期絕對臥床休息且頭部不可頻繁活動；

7、心理護理。