子宮脫垂1度指的是輕度子宮脫垂，通常症狀不明顯，有個別患者可能有陰道下墜感。
通常在患者到婦科就診時，通過婦科檢查或者產後檢查發現，可以在醫生指導下進行盆底康復治療，例如盆底肌肉鍛鍊以及物理治療等等。盆底肌肉的鍛鍊通常是指凱格爾訓練，也是俗語說的縮肛運動。凱格爾訓練需要通過醫生指導進行，準確的凱格爾訓練才能達到治療目的。有些患者在做這些運動時，精力不夠，需要輔助物理治療，比如電刺激、磁刺激等等。輕度子宮脫垂或者1度子宮脫垂，通過治療以後可以得到緩解，防止疾病進一步進展。