宿醉是過量飲酒的直接作用導致的醉酒後狀態，喝酒第二天宿醉可能是肝臟代謝功能減慢、體內乙醇蓄積、酒精中含有甲醇等原因所致，喝酒宿醉後常會發生神經系統功能紊亂或障礙，對身體損害較大，平時儘量不要頻繁喝酒或戒酒。身體不適感異常強烈時，需就醫診治。

1、肝臟代謝功能減慢：喝酒時會攝入大量酒精，通過代謝生成乙醛等有害物質。如果肝臟代謝功能減慢，導致體內的乙醛不能及時被代謝排出體外，刺激胃腸道和中樞神經系統，就可能出現喝酒第二天宿醉，並伴有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐以及胃部不適等症狀；

2、體內乙醇蓄積：酒精主要經由肝細胞代謝，如果一次喝酒過多，就會消耗大量乙醇脫氫酶，使酒精代謝速度減慢，進而導致體內乙醇蓄積，引起喝酒第二天宿醉的症狀；

3、酒精中含有甲醇：酒精的主要成分是乙醇，若酒精純度不高，可能就會含有甲醇等有害物質，影響組織細胞的代謝功能並作用於人體中樞神經系統，引起頭暈、視物模糊、乏力、興奮、嘔吐等症狀，引起喝酒第二天宿醉的現象。

過量喝酒可能會引起肝功能損害，並且容易誘發痛風或胃腸道疾病。為保證機體健康，應儘量少喝或不喝酒，如喝酒第二天宿醉的症狀較為明顯，建議應臥床休息，多喝水促進酒精排洩，如果症狀比較嚴重，要及時到醫院檢查。