一旦發現膝關節有遊離體和骨質增生，需要求助於醫生。專業醫生會分級，如果關節軟骨還可以，症狀不是很嚴重，只要單純處理遊離體和骨質增生即可。此時可以通過微創關節鏡治療，在關節鏡下把遊離體取出，把影響韌帶活動或者造成關節交鎖、增生的骨頭在關節鏡下用磨鑽磨掉。

清理以後可以延長膝關節使用壽命，延緩關節置換時間。所以一旦有遊離體、骨質增生時，需要求助運動醫學的醫生，醫生會給出合理的方案，在關節鏡微創下面把遊離體取出，磨除看得到的骨質增生。