早洩脫敏治療對於部分患者有效，可以作為嘗試但避免有過高期望值，因為不一定對所有患者均有效，且可能有時效性與復發風險。目前學術界相對公認的早洩脫敏治療，或稱早洩行為治療方法如下：

1、動停法：需患者和性伴侶共同配合，由性伴侶用手部對患者陰莖進行性刺激，當陰莖已經勃起且患者表示已快有性高潮，且有射精感覺時停止性刺激，待高潮過去再次恢復性刺激，反覆數次即可；

2、擠壓法：由性伴侶對患者陰莖進行性刺激，待快高潮時用手部擠壓陰莖，尤其擠壓龜頭，用外力按壓方法待高潮感消失後，再恢復刺激。

以上兩種方法較簡單且僅需性伴侶配合即可，但由於個體差異較大，可能僅對部分患者有效，且並非每位患者均對於不同訓練形式有同樣改善程度，如果無法保持規律性生活，未來也有復發風險。因此，早洩脫敏治療有一定效果，可以進行嘗試，但不建議期望值過高。