潰瘍性結腸炎預防復發的方法如下：

1、避免進食刺激性食物、豆製品、奶製品，以軟食、易消化食物為主，避免過多攝入油膩食物，適當增加粗纖維類食物；

2、生活起居規律，避免勞累、吸菸、飲酒；

3、控制情緒，避免過於緊張、抑鬱；

4、規範化用藥，避免私自停用藥物或減少藥物劑量。以免誘發症狀反彈、加重，引起潰瘍性結腸炎的復發。