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正常的外陰護理用清水洗外陰就行，一般不宜用肥皂或清潔劑等藥物經常清洗外陰，尤其不適合用一些清潔劑沖洗陰道，因為正常陰道有正常菌群。碘伏消毒外陰順序一般是先消毒大陰唇小陰唇，然後陰阜，大腿內側上1/3，會陰體最後是肛門，一般這些是婦科操作，像人工流產手術或者婦科手 術時候或者接生時，使用此消毒外陰順序。但碘伏消毒外陰順序，並不適合家裡平時外陰護理，平時家庭護理保持外陰清潔就行。
外陰出現腫痛要找原因，有的人是擦傷引起，有的人是感染引起。如果是感染引起，應該是給予對症的消炎藥，比如白色念珠菌引起，使用抗真菌藥物後會快速好轉。如果是不小心碰傷或同房後出現腫，想快速消腫，在沒有炎症的情況下，可給予高錳酸鉀坐浴，或者使用有清涼作用中藥，如皮膚康 洗液等，有利於快速消腫。但需注意。如果是真正有感染引起，一定要對症治療。