專業醫療知識 · 守護您的健康
不建議月經期間吃褪黑素，褪黑素是腦松果體分泌的一種激素，如果這種激素分泌不足，會導致明顯的失眠狀態。部分女性為治療失眠會吃褪黑素，但月經期間女性激素並不穩定，且女性這時會有出血、煩躁、 乏力、倦怠、免疫力下降等問題，再用激素類藥物，則會引起更嚴重的問題發生。
月經期可以適當喝一些五指毛桃。五指毛桃從寒熱之性來分析屬於溫性，因此五指毛桃所泡的茶飲對月經的影響較小。月經期間主要是要避免寒涼類的茶飲，以免造成痛經或經血排除不暢等不利影響。
花紅片建議患者儘量在月經期間不要服用。花紅片為一種治療慢性婦科炎症的中成藥，主要作用為清熱祛溼和散瘀止痛。從藥物的構成成分，花紅片含有活血化瘀類的藥物，其在月經期間服用，可能會造成月經量過多，或者月經淋漓不盡的一些不良狀況。對於月經量本身比較多的患者，發生這種不良狀況的幾率比較高。
通常情況下，女性在月經期可選擇適量吃枸杞。枸杞在中藥中屬於滋養肝腎、養血的藥物，因為含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素，所以可幫助女性患者改善月經期間出現的疲勞不適、頭暈、乏力等現象。
通常情況下，女性在月經期間可以適當吃西瓜霜。如果確實是有咽喉腫痛，或口腔潰瘍，以及慢性咽炎等不適症狀，建議儘量選擇西瓜霜含片，而不要直接服用，同時應避免過量使用。西瓜霜對於女性的月經而言，並沒有直接不利的影響，但畢竟其屬於寒涼性藥物，通過含片的方式來緩解咽喉部的不適，由於被人體吸收的量並不大，因此對月經的影響可以忽略不計。
如果患者有吃逍遙丸的指徵，月經期可以吃逍遙丸，但是如果沒有吃逍遙丸的指徵，不建議在月經期服用逍遙丸。逍遙丸是婦產科常用藥物，作用是養血調經，疏肝理氣。絕經期能否服用逍遙丸具體情況如下：
月經期刮痧可能會對月經產生不良影響，刮痧具有活血化瘀的作用。由於刮痧能夠幫助人們改善氣血，同時排走人體的寒溼，因此有些在月經期的女性容易出現腰背痠脹等症狀，想借助刮痧減輕症狀，但刮痧這種治療在月經期不能夠進行。