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心動過緩的危害主要是引起患者生活質量下降，嚴重的心動過緩可以給患者帶來生命危險。心動過緩指患者心跳<60次/分，但部分患者心跳可以很慢，如果＜30次/分，即嚴重心動過緩的患者會有死亡風險。一旦患者心跳＜20次/分，患者心臟會難以滿足身體的需要，即心、腦、腎的供血不 足，血壓無法維持會對身體造成嚴重損害。
竇性心動過緩是一類常見的心律失常，它對吃水果並沒有嚴格限制。水果通常含纖維、微量元素和維生素類物質，有利於維持人體電解質水平平衡。人只要均衡進食水果即可，不要吃得過多或者是偏嗜於某種食物。通常竇性心動過緩對吃水果並沒有嚴格的限制和要求，而且水果也並沒有明確的治療心動過緩作用。
竇性心動過緩是屬於正常生理現象，對於壽命不會造成任何的影響。竇性心動過緩從概念上是指出現了心臟跳動頻率減慢，也就是心臟跳動低於60次/分，但是通過心電圖或者24小時動態心電圖檢查，發現心臟跳動的電傳導由竇房結的正常部位發出，所以稱為竇性 心律。竇性心動過緩之所以稱之為生理現象，是因為更常見於本身身體狀況良好，有長期運動習慣的人群。
老年人心率低於60次/分，造成心率偏慢，低於50次/分往往因為心跳過慢會出現一些症狀，例如腦供血不足、頭昏眼花、全身無力等。如果心率進一步下降到40次/分以下，會出現昏厥。心率變慢有以下幾種原因：
心率53次/分稱為心動過緩。正常心率範圍是60-100次/分，低於60次/分稱為心動過緩。建議患者做心電圖，判斷53次/分的心跳是正常竇性心率過緩，還是其它額外的交界性心律。具體如下：
心率60次/分以下在臨床上定義為心動過緩，但心動過緩不一定都不正常，如果心臟儲備較為強大，經常參加體育運動，身體素質很好的人，先天心跳低於60次/分，沒有危害。還有一類人群是因得心臟疾病，比如頑固性心肌缺血或心衰，人為把心跳壓低，原因是希望心臟少活動， 心臟病才能緩解。