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劉璇在《新生日記2》中講述了自己曾患產後抑鬱的經歷。
產後抑鬱的主要表現是患者情緒改變，表現為心情比較壓抑、沮喪、也會出現焦慮、恐懼、容易發怒，有時候表現為孤獨，不願意見人或者是傷心、流淚。
產後抑鬱的症狀表現為心情不好，大多在產後兩週之內會出現相應的症狀，在產後4-6周左右症狀最明顯。
產後抑鬱自我調節的方法：
產後抑鬱的女性建議看精神科或心理科。
一、心理治療，家人應多給予產婦鼓勵、關心、關懷和安慰，幫其消除內心的孤獨感和無助感，緩解產婦緊張的心理。要為產婦營造安全、舒適的溫馨的環境，充分補充各種營養，幫助產婦儘快恢復身體，應該與產婦多交流，傾聽心裡的想法，必要的時候給予關懷和照顧，避免精神上刺激她。
女性溼熱的症狀主要體現在身體和心理上，具體有以下表現。
女性產後抑鬱的原因，有幾個方面：
溼熱體質的人如果溼重則應該以祛溼為主，如果時熱重，則應該以散熱為主。所以，首先應該分清是溼重還是熱重。
溼熱是人體的一種病態，中醫認為，溼熱為人體內的陰邪之氣，它停留在身體裡，既阻塞人體的氣機、經絡，不利於人體陽氣的聚集，損傷人體陽氣。
人們俗稱的“黃臉婆”是指女性臉上長了黃褐斑，導致面部發黃。臉色發黃並不完全等於黃褐斑，大多數人臉色發黃是整體發黃而不是顴骨長斑而發黃，中醫一般認為是脾胃虛弱所致，其主要原因可以分為以下兩點：
臉紅髮熱，一般是指當人受到心理或某事刺激以後，臉部顏色變紅髮熱。當我們在害羞、憤怒、高興、尷尬或者做錯事和說謊話的時候，視覺和聽覺會向大腦皮層發送神經信息，於是腎分泌腎上腺素，使血液流通變快、心臟跳動加速、血管擴張更多血液流過臉頰，就造成了臉紅髮熱。
為什麼會產後抑鬱：
產後抑鬱一般發生在產後四周，可能會伴有精神病性症狀或者是不伴。臨床上女性分娩以後，數週和數月以內的抑鬱發作患病率3%-6%，在臨床研究中發現，有的產後抑鬱症患者可以持續6個月以上，甚至長達數年。
產後焦慮症，主要症狀表現為身體、心理等方面：