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子宮下垂是指子宮脫垂，子宮脫垂又分為輕度、中度、重度，輕度的子宮脫垂需要做盆底肌的鍛鍊或做盆底的康復，輕度的子宮脫垂可以恢復，對於中度和重度的子宮脫垂需要手術治療來幫助康復。子宮脫垂是子宮從正常的位置沿陰道下降，子宮頸外口達到坐骨棘水平以下
盆腔臟器脫垂實際上包括子宮的脫垂、膀胱的脫垂、直腸的脫垂，膀胱位於陰道前壁外側，所以膀胱脫垂又叫陰道前壁膨出。直腸位於陰道後壁外側，所以直腸脫垂又叫陰道後壁的膨出。子宮脫垂是在中間位置的子宮向下脫垂，前面位置的膀胱向下脫垂叫陰道前壁膨出，所
子宮脫垂雖然同房可以暫時將子宮頂上去，但同房結束後子宮會再次脫垂，同房不是治療子宮脫垂的辦法。子宮脫垂一般是盆底鬆弛或者腹腔壓力過大導致，表現為子宮從正常位置下移，分為三度，一度脫垂是指子宮沒有脫出陰道口外，但接近陰道口，二度脫垂是指子宮部
如果子宮脫垂的病人進行性生活，因為陰道的鬆弛子宮脫垂，性生活的質量就會變差，可能不會引起很大的興趣，嚴重時會影響生活質量。所以子宮脫垂Ⅱ度以上的患者，一般都需要去醫院進行相應的陰道壁修復，還有子宮的修復手術。子宮脫垂多因女性多次分娩，以及
如果不需要太用力，一般是不會引起子宮脫垂的。但是，建議產後特別是產後四十二內儘量少抱孩子，也可以坐臥著抱，將孩子抱起的時候要試量著抱，腹部腰部儘量少用力。平時要注意休息，不做劇烈運動，不做重體力勞動，可以適當地做一些產後瑜伽，提肛運動等，四
一般輕度的產後子宮下垂的話，是完全可以治癒的。產後注意休息，加強營養，多吃些富含優質蛋白和膠原蛋白的食物，比如雞肉、鴨肉、魚肉、豬蹄，黃豆、黃芪，黨參等。再配合適當的運動鍛鍊，比如縮陰運動、提肛運動等。可以鍛鍊肛門括約肌、肛提肌、還有盆腔肌
女性在順產以後，由於盆底肌的鬆弛，會導致子宮的輕度脫垂。一般來說在產後42天以內子宮的輕度脫垂都會慢慢自己恢復，如果是產後42天以後複查盆底肌提示還有子宮的輕度脫垂，那麼這時候就建議最好做盆底肌的康復治療來幫助子宮收縮恢復才行，同時自己每天