常見的甲狀腺腫大的原因包括青春期甲狀腺腫以及結節性甲狀腺腫等，通常是由於體內碘元素缺乏或者對於甲狀腺激素的需求量增多所致。因此，甲狀腺腫大可以適當增加攝入含碘豐富的食物，比如海帶、紫菜等海產品，並使用國家推廣應用的加碘鹽。另外，出現甲狀腺腫大現象，應當注意到正規醫院普通外科就診，進行甲狀腺彩超檢查以排除由於甲狀腺良惡性腫瘤引起的甲狀腺腫大。