懷孕貧血主要是因為胎兒的生長發育需要大量鐵元素，胎兒生長發育所有需求的元素，都會從母體主動汲取，什麼意思？就是母體有什麼主動運輸給胎兒，是主動的過程。當胎兒生長發育需要鐵元素的時候，就會從母體的血紅蛋白裡面汲取，很快孕婦就可能出現貧血。
如果孕婦自己不注意補充補鐵或者營養成分、蛋白成分，很快孕婦就會貧血了。會囑咐孕婦要吃瘦肉，多吃含鐵豐富的食物，就是為了補足鐵元素，補足胎兒需求。為了胎兒生長發育的需要，孕婦要主動補充含鐵豐富的營養，不注意的話很快就貧血了。很多孕婦在不注意飲食的情況下，很容易過早出現貧血。出現貧血一方面要補鐵劑，另一方面要注意增加營養，可以吃富含鐵元素的營養物質。什麼樣的食物富含鐵？比如瘦肉、煮雞蛋、牛奶，都能夠補足鐵元素的需求。當然低到一定程度一定要吃鐵劑，就要吃含鐵的藥物。