孕婦貧血要特別注意，要養成良好的飲食習慣，各種營養成分，如糖類、蛋白質、脂類、水、維生素、微量元素、礦物質都應該攝入，而且要補充充足才能達到均衡飲食的目的。可以多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、鴨血、豬血，多吃新鮮的綠葉蔬菜，如菠菜、油麥菜等，因為它們都含有比較高的葉酸成分。可以多吃富含維生素C的水果，如櫻桃、橙子等，能夠幫助鐵的吸收。另外飲食中也要特別注意，不能喝濃茶、咖啡，因為會影響鐵的吸收。
對於孕婦來說，因為在早期時可能有噁心、嘔吐，妊娠反應會比較重，可能會導致營養素的缺乏而出現貧血，所以要定期複查血常規，以早期發現是否有貧血，必要時需要查血清鐵、葉酸以及維生素B12等指標，看是哪一種類型的貧血，以便早期干預，對胎兒的發育會更有好處。