女人的陰道鬆弛，如果想要明顯的改善，常見的方法有以下幾種：
1、填充或者是緊縮的方法：通過填充陰道壁可以減少陰道的內徑，自然就能使陰道恢復緊緻的狀態；
2、手術的方法：會選擇將陰道壁的黏膜切除，陰道的直徑有所減少，達到緊緻的效果；
3、在陰道壁中埋置生物條：將生物條拉緊之後自然就會使陰道內明顯縮緊；
4、自我療法：多做提肛運動和縮陰運動，這樣有利於促進盆底肌肉的恢復。
可以針對不同的求美者所提出的要求，醫生根據具體的利弊情況進行介紹，然後由求美者自行進行選擇。