月經期儘量不要喝咖啡，尤其是冰咖啡。月經期是女性很特殊的時期，女性存在內分泌的紊亂以及雌激素、孕激素驟然下降。機體實際上處於應激狀態，機體的免疫力下降，這個時候建議女性吃些清淡、容易消化的飲食，然後注意休息，儘量避免刺激性的飲食，像特別辣、特別涼的食物，包括咖啡，它是偏刺激性的飲料，所以在月經期建議不要喝咖啡，尤其是涼咖啡，月經期是嚴格禁止喝的。