更年期指女性下丘腦-垂體-卵巢軸開始衰退，卵巢的功能也開始減退，到完全消失的過程。每個女性的更年期都不確定，80%取決於遺傳因素。如果母親絕經晚，兒女的更年期出現的可能就晚。如果母親絕經時間早，兒女更年期就會出現的早。任何女性超過40歲以後出現更年期的症狀都是正常的生理過程，但是更年期是一個階段，有人持續3-5年，有的人最多可以持續20年，所以對於40歲以後出現更年期症狀的人要到醫院去進行進一步的調理。