孕前期營養準備與保護不僅對促進胎兒正常發育有關，對防止出生後發生肥胖亦有重要作用，脂肪細胞具有“記憶”功能，所以孕媽媽在孕後期適當節制飲食避免巨大兒。在嬰幼兒時期堅持母乳餵養，從6個月以後可以考慮添加米粉、水果泥、蔬菜泥等部分性代替乳製品，可以預防肥胖。