寶寶在睡眠期間出現突然的抖動，需要考慮以下二方面的原因，第一就是缺鈣和勞累，過於頻繁會導致肌肉痙攣的，就有可能出現肢體的抖動。適當讓孩子多休息，補充鈣劑，補充維生素d促進鈣的吸收。第二，睡眠肌陣攣，特別是在淺睡眠時間，出現這種情況的概率是比較高的。大腦皮層興奮度比較高，所以引起了進入睡眠的狀態以後，大腦皮層就會抑制四肢的活動，這個時候肌肉神經就會有一些自發的運動，加上睡眠的狀態人體的血液循環增快，小小的肌肉運動表現的更加的劇烈。進入深睡眠期間，如果出現睡覺抖動，那就應該與睡眠質量有關係。