當發現孩子個子矮小的時候，最好首先確認身高的落後到底是什麼程度的落後，如果身高落後不是特別明顯，就要注意有沒有體重的落後，如果體重也同時落後，往往是營養的問題，也就是很多孩子在營養不良的情況下，可能會有身高、體重同時偏低或者落後，需要保證能量供應，隨著營養不良的糾正，隨著體重的增加，身高也會逐漸追趕。
除此之外，還有一些可能身高落後，但體重是正常的，這個時候很可能和睡眠不足有關係，有些可能睡眠總時間比較短或者睡眠模式不太合適，比如很多睡的特別晚，就很容易導致身高的落後，所以要保證充足的睡眠以及保證合適的睡眠模式，比如在夜間的十點到凌晨兩點是生長激素分泌的高峰，要保證正常的睡眠。另外，要保證充足的運動，運動對於身高增長也很有意義。當然還有一些身高落後非常明顯，已經明顯落後於同齡人，這個時候需要帶孩子去醫院，看看有沒有其他疾病的影響導致身高落後，然後再做相應的處理。