遺精是男性成熟的標誌，也是成年人宣洩過剩精力的途徑之一。健康的成年男性，如果未婚沒有性交且無手淫者，每日遺精多次，正常值為不超過8次。遺精是男性區別男孩的特徵之一，不會對人體造成任何傷害。問題的關鍵是成熟的青年男子對遺精認識千差萬別，一小部分人沒有正確認識到遺精的作用意義，從遺精中感受到的可能更多的是負面情緒，因此對身心產生一些不良影響。
遺精除了生理性的，還有一種就是病理性的，遺精次數較多，超過了每月正常值，就可能為病理性遺精。對病理性遺精應當防治，對遺精的過度恐懼是沒有必要的，建議男性保持婚後一定頻度的性生活，有長期頻繁手淫者要予以節制。多參加社交活動，不看刺激性的讀物或圖片，養成良好的生活習慣。每日清洗外生殖器，包皮過長或包莖者儘早處理。如果遺精頻繁，可應用中西藥物治療或者陰莖頭塗抹表面麻醉劑。