心理障礙是指人們遭遇不順、不幸、刺激、恐怖等不良事件以後出現的一系列心理異常活動，如焦慮、抑鬱、恐怖等。出現心理障礙以後要積極找到病因，正確面對，自我調節，可以通過傾訴、痛哭等方式把不良情緒發洩出去。如果自我調節效果不明顯，症狀持續存在或者越來越嚴重，可以去醫院心理科門診，尋求專業醫生的幫助，通過心理治療（如支持性心理治療、系統脫敏治療）、藥物治療（如帕羅西汀、西酞普蘭等）等方法治療病情。