當扁桃體有炎症的時候，生活上一定要禁止吃辛辣刺激性食物，像辣椒、洋蔥等等，同時也要限制燒烤類的食物和油炸類的食物。對於比較容易引起上火的羊肉等等，都應該限制飲食。
因為扁桃體炎症明顯的時候，病人通常咽痛劇烈，尤其是吞嚥疼痛明顯，這時應該選擇易消化的食物，像粥、麵條比較好吞嚥的食物。同時要把蔬菜、水果榨成汁給病人喝，可以提高病人的抵抗力，還要及時到醫院就診，並用藥物進行治療。