三高的人群是可以吃柿子的，但是每天食用柿子的個數一般不要超過兩個。三高在臨床中指的是血糖高、血壓高和血脂高，如果柿子吃多了不會對血壓和血脂這兩個指標產生影響，但是柿子吃多了會影響到血糖。這是因為吃過多的柿子就會攝入過多的果糖，而攝入過多的果糖就會引起血糖出現升高的情況。因此，三高的人群要謹慎的注意日常的飲食。