手腕的腱鞘炎大多都是，腕關節反覆伸屈負重勞累還有局部受涼引起的一種無菌性炎症，治療方法當然一定要，減少活動休息，佩戴護腕，保護一下腕關節，局部熱敷，理療烤電。最簡單的熱毛巾敷一敷或者到市場買二斤大青鹽，裝在布袋裡，微波爐加熱做成鹽包，熱敷疼痛部位效果也很好。局部可以外塗扶他林軟膏，或者是消腫止痛汀，口服布洛芬緩釋膠囊，緩解疼痛症狀。