腰肌勞損是因為腰部的肌肉過度的勞累，或損傷而引起的炎症所引起的症狀，常見的症狀主要有疼痛、發酸、發皺、發硬，或者活動障礙。診斷疾病先要看病人是不是有勞損的病史，常見勞損的原因主要有伏案久坐，或者長時間一個姿勢看手機、看電腦、看電視等，這時都會有腰肌勞損的表現。如果疼痛比較劇烈，同時臀部、下肢有放射或者麻木的情況，要排除更嚴重的情況，比如腰椎間盤突出等相關的疾病。