腰肌勞損肯定是需要藥物、理療等方法，保守治療的疾病，不是需要外科手術來進行治療的一類疾病。一般腰肌勞損改善主要是能夠減輕腰部的負荷，比如避免久坐。如果出現疼痛，要避免搬重物或者扛重東西，同時可以進行休息、理療、熱敷。現在有很好的藥物，包括抗炎鎮痛藥物以及肌肉鬆弛藥物，都可以很好的治療此類疾病。此類疾病並不是靠手術來治療的疾病，所以也談不上手術來根治。
腰肌勞損是一類很常見引起腰部疼痛的疾病，從其病因上來說，往往是由於腰部肌肉長期的慢性損傷導致了局部的炎症，從而出現腰部的疼痛及活動受限，比如久坐、長期伏案工作，或者由於重體力勞動者長期搬重物、扛重物等，造成腰部肌肉的損傷。另外，有時也見於寒冷、潮溼等因素，導致局部腰部的肌肉出現無菌性炎症、勞損等。