脊柱側彎，如果側彎的程度比較輕的話，是可以通過自我糾正的。主要是指脊柱側彎的角度大約在20度以下，積極的注意休息，端正身體姿勢，避免低頭彎腰。適當的進行體育運動鍛鍊，避免長時間的寫作業歪著身子等。必要的話需要使用一些支具比如背背佳進行矯正。如果這個側彎的角度在20到40度，也是可以通過保守治療的。如果超過50度以上是需要進行手術治療的，沒有什麼自我糾正的方法。