輕度脂肪肝危害不大，但是一定要注意飲食的調整、生活習慣的改善，以及病因的預防，才能夠進一步延緩脂肪肝的進展，或者能夠達到治癒的目的。
如果任由脂肪肝進展，達到重度的脂肪肝，會轉變為脂肪性的肝炎，甚至肝纖維化、肝硬化，對身體的危害就極大。輕度脂肪肝也要定期的隨訪、複查，主要是要檢查一下肝功能以及肝膽彩超，用來評估脂肪肝的嚴重程度。平時飲食一定要注意，以低脂肪、低膽固醇的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，積極的運動和鍛鍊。此外有肥胖的也要減肥，飲酒的戒酒，高血糖、高血脂的要控制血糖和血脂。