提高記憶力，最重要的是不要熬夜，按時睡眠。也可以在個人在工作學習中，總結經驗，可以加強記憶，關鍵點就是多下功夫，每天都針對一個知識點看一遍，時間久了，就會變成永久記憶，就不會忘記了，也可以說是熟能生巧，就想一加一等於二一樣，人永遠不會忘了它，所以，記憶沒有捷徑，多下功夫、多花時間是最重要的。