記憶力減退原因非常的多，需要看患者的年齡，如果是老年人由於身體的各個組織器官老化導致的記憶力減退，這是一種自然現象，逆轉較困難，老年人可以適當的補充蛋白質、微量元素、維生素等一些營養物質，多動腦，多讀報，多用腦。年輕人出現記憶力減退常是由於不良的情緒失眠、工作壓力大、心理疾病、用腦過度、吸菸飲酒等導致的。無論是老年人還是年輕人，如果是由於疾病導致的，可以積極治療原發病，服用一些營養腦細胞的藥物，如吡拉西坦、艾地苯醌、胞磷膽鹼鈉膠囊等一些藥物，如果是由於不良的生活習慣所引起的，應該生活規律化，避免熬夜、情緒激動，反覆強化記憶。