記憶力減退原因有很多，常見的可能有長期吸菸飲酒，損傷腦血管，造成血管變窄，大腦缺氧，長時間會導致大腦記憶力下降。休息不好，睡眠不足也可能會導致記憶力下降。電子產品應用過度，大腦的利用度下降。時間長了，大腦的反應力計算力記憶力都會有影響。身體的某些慢性疾病，也可能導致記憶力下降，如腦血管硬化，精神衰弱，長期抑鬱等。