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手抖在醫學上稱為震顫，指手部隨意顫動，主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。多種疾病都可以引起年輕人拿東西手抖，比如帕金森病、肝豆狀核的變性、肝性腦病、小腦腦幹的病變、甲亢、腦缺血、藥物中毒、心理因素等。建議震顫的 患者去三甲醫院的神經內科就診，必要時通過檢查排除甲狀腺功能亢進。年輕人工作壓力、社會壓力比較大，甲亢的發生比較多見。
特發性震顫主要表現為手、頭及身體姿勢性和意向性震顫，常在注意力集中或情緒緊張時加重，飲酒後可短暫性緩解。60%的特發性震顫患者具有家族史，多數症狀較輕微，僅0.5%-11.1%的患者需治療，其中約50%的患者藥物治療效果較好，而剩餘部分患者藥物治療不敏感。
身體不自主的抖動在醫學上稱之為震顫，震顫分為靜止性震顫和動作性震顫。靜止性震顫指坐著、躺著，肢體比較放鬆的時候，震顫發生比較明顯，而主動活動時肢體震顫會明顯減輕甚至消失，比較常見的原因是帕金森氏病和部分腦組織的損傷。動作性震顫是指有意識的活動時，肢體出現的震顫，比如寫字、喝水或者雙手平舉的時候，手抖則會明顯。但動作性震顫有很大一部分原因是生理性的原因，稱為生理性震顫，為正常的表現。比如服用抗抑鬱藥，抗哮喘的藥物，喝咖啡、吸菸，或者攝入酒精以及某些藥物戒斷的過程中，這種生理性手顫會更加明顯。在情緒激動，肌肉疲勞的時候，還有疾病的狀況下，比如發熱、甲亢，手顫也會比較明顯。動作性震顫裡還有一小部分稱之為特發性震顫，即神經系統的問題所導致。需要通過詢問病史、體格檢查進行初步的判斷，必要時可以進行血液學的檢查，做頭部CT或核磁共振加以明確。
人在飢餓時出現心慌、手抖、全身無力、冒虛汗一般屬於生理性震顫。生理性震顫多在飢餓、情緒緊張時出現，不是由疾病引起，不需要太擔心。每個人都會出現生理性 震顫，只是幅度比較小，而飢餓是誘因之一，生氣也是原因之一。患者出現上述症狀也有疾病原因，比如低血糖反應或者情緒緊張、焦慮達到比較嚴重的程度時，要仔細分析。