腰椎骨折100天時，原則上可以坐車。腰椎發生骨折後，無論是採用保守治療還是手術治療，均需3個月左右才能達到完全骨性癒合，恢復腰椎穩定性，疼痛症狀也會消失，可以在100天左右正常乘坐車輛。如果患者有嚴重的骨質疏鬆、營養不良，甚至其它慢性疾病，如糖尿病、腫瘤、感染如結核等，會導致骨折癒合速度減慢，且如果患者未配合治療，也會影響骨折癒合速度。

在100天時，如果腰椎骨折尚未完全癒合，骨質強度相對較弱，此時不能乘車，否則會使腰椎骨折進一步加重，影響骨折的恢復和癒合，還可能會進一步壓迫脊髓神經，造成嚴重後果，如大小便功能障礙，甚至出現截癱。

因此，腰椎骨折100天時能否坐車，需根據複查和恢復情況決定。患者日常應配合加強腰背肌鍛鍊，主要以小燕飛訓練為主，每天訓練時間不少於30分鐘。