小腿骨折上鋼板後，一般骨折斷端較穩定，常可進行以下鍛鍊：

1、術後第2天可以進行肌肉收縮活動，同時可進行踝關節和腳趾活動；

2、在1周後，可以進行膝關節、髖關節等相鄰大關節的活動，同時可以繼續進行肌肉收縮，還有踝關節、腳趾的活動；

3、在2周左右，即拆完線後，可以扶拐不負重進行下床活動；

4、在4周或6周時需複查X光片，如果骨折線模糊，可以進行部分負重活動；

5、在3-4月時，骨折線接近消失時，可以進行完全負重，但建議在雙柺保護下進行。如果複查X光片，顯示骨折線消失或有連續性骨痂形成，則可以棄拐，進行接近正常的活動，再加強活動量，逐步達到正常。